つい先週まで新緑が美しい季節だなぁと思っていましたが…もう夏ですかね？ 本日は、この間24時間心電図検査をしたのでそのお話です。 ここ数年ほど、急に動悸がしたり、何もしていないのに脈が不規則な動きをするなどの症状がありまして。自覚症状はあったも…

寒波再来です。。。ついこの間も最強寒波と言っていた気がしますけど…？ 関東地方は、先週末から月曜日にかけて春の陽気で過ごしやすかったのになぁ。 私は花粉症なので、ここのところちょっと目の痒みが…。 2/14のバレンタインデー。 たくさんの方がブログ…

久しぶりに夫婦の日常の登場です。 第二弾はこちら↓ kiitoco.hatenablog.com なるべく端的に書きたいので、全ては伝わらないかもしれませんが、お付き合いいただけたらと思います。 又、本日は病に関する内容です。このはてなブログの中には病気と闘っていら…

毎日、白湯を飲んでいます。 白湯とは 白湯の効果 白湯の作り方 飲むタイミング 1日の摂取量 最後に 白湯とは 白湯とは、水を一旦沸騰させて50℃程度の温度まで冷ました飲み物のことをいいます。 今から5,000年前にインドで築き上げられたと言われる伝承医学…

新年早々、風邪を引きダウンしていました。 1月1日の起床時、喉がなんだかイガイガ。 普通風邪はもうしばらく引いていませんでしたが、調子が悪いという感覚はあったのでこれはよくない兆候だなと思いました。 前日の夜に義母が熱を出したんですね。 その数…

今朝の最低気温、5℃。 結構冷えてきました。 起床時、寒くて布団からなかなか出られない〜ってなりがちですが、私はそんなことないです。 この間から履いているレッグウォーマーが、とても良い仕事をしてくれている気がしています。 kiitoco.hatenablog.com …

先週のお話。 過ごしやすい秋がやってきたと思いきや急に寒くなり、急いでお布団を衣替えしました。 布団は温かいのですが、なにせ冷え性なものでなかなか体が温まってくれません。 とか思っていたら、今週はなんだかまた暖かくなっちゃって… なんとまぁ小難…

先週くらいから、ウォーキングをすると頭痛がする？と感じるようになりました。 なので、ちょっとなんとなくお休みしていて、昨日はお天気も良くて歩きたいなと思ったので4.5kmくらい歩いたのですが、やっぱり頭痛がする。 うーん、たまたまではなさそう。 …

今日は娘が社会科見学ということでお弁当を作りました。 集合時間が早かったので、久々に5時台に起床。 お外真っ暗なんですね。 事前におかずは何がいいか聞いてたんですけど、 「納豆の卵焼き、ミニトマト、柿。」リクエスト少なっ 「納豆卵焼きは絶対ね！…

息子の遠足日から早8日。 東武動物公園へ行ってきました。 またいつか家族で行けたらいいな、なんて思っていましたけど、こんなに早く実現するなんて。 このたびもアトラクションエリアを中心に回ることにしました。 アトラクションに乗るには『のりもの券』…

10月11日(金) 快晴 今朝は秋晴れ。 よし、ウォーキング日和だ。 私の場合、ゆっくりなので‘お散歩’になるかと思いますが…。 とにかく、歩くために外に出ました。 ヒンヤリした風と日差しの暖かさが気持ち良い〜 とくにコースは決まっていないのですが、生活…

昨日は娘のおつかいへ行っていました。 墨汁とマスクが少なくなってきたというのでショッピングモールへ。 スーパーで食材も買って帰らなければと。 ついでにモールウォーキングをすることにしました。理由は後ほどお話しします。 お買い物リスト ・墨汁 ・…

突然ですが、皆さまはお塩にこだわりはありますか？ お塩の種類ってとても豊富で、いろんなメーカーさんから発売されていますよね。 我が家は数年前に調味料を見直した際、お塩を食卓塩から天然塩に変えました。 すごくこだわりがあるわけではないのですが… …

日中、各地でなかなか気温が下がりませんね。 午前中買い物へ行き、その後は自宅に籠って、昨日まで別室で寝ていた布団の洗濯&片付け、カーペットの掃除、不要になった子供のゲームソフトをフリマサイトに出品するなど、地味な作業を黙々としていました。 我…

土曜日に手足口病確定かなと投稿してその後です。 kiitoco.hatenablog.com あれから2日間熱が続きました。 体温は最高で38.0℃。決して高熱ではありませんでしたが、口内や足裏などの痛みも重なったせいか、ほどほどにしんどかったです。 コクサッキーウイル…

昨日からある口の中の違和感。 と、その前に3日ほど前からふと現れた右手人差し指にできている、たった1つの小さな赤いポツ。 ん？これはもしや… 嫌な予感。 そう思いつつ、それ以上広がる様子がないため、気にしていませんでした(正確には気にしないように…

残暑が続くこの頃。 息子のクラスでは手足口病が流行っています。 二学期が始まってから徐々に広がり始めたようです。 現在、30人中10人が手足口病と報告を受けたとのこと。既に完治したお友達もいますが、息子も罹患し先週の金曜日から欠席していました。 …

本日9月3日は‘ぐっ⑼すり⑶’で睡眠の日！ ということで、この間テレビで観た、睡眠についての放送で役立ったことを書きたいと思います。 睡眠＝心身ともに休まるとても大事な時間ですね。私も寝るの大好きです。 しかし、世界の平均睡眠時間が8時間28分なのに…

8/10(土) ディズニーの疲れが取れないまま、この日は朝から娘のダンスレッスンです。 起床時、体が………とても重く… 脚が………とてもとてもだるい… 9日は、一日を通して10km以上歩いていたことが夫のスマホアプリにて判明しました。 ディズニー恐るべしです。ほ…